EFEKTIVITAS TERAPI WARNA BIRU DAN HIJAU UNTUK MEREDUKSI KECEMASAN AKIBAT DISMENOREA PADA MAHASISWI KEBIDANAN DI STIKES MEDISTRA INDONESIA TAHUN 2024

Abstract

Meskipun tidak merupakan penyakit yang mengancam kesehatan secara langsung, dismenorea dapat berdampak besar pada kualitas hidup remaja perempuan. Risiko: 90 persen kasus dismenorea terjadi pada remaja perempuan. Di Indonesia, 55% wanita usia subur mengalami dismenorea, dengan 54,89% kasus diklasifikasikan sebagai dismenorea primer dan sisanya sebagai dismenorea nyeri sekunder. Wanita remaja yang cemas mungkin mengalami penurunan ambang nyeri, yang pada akhirnya memperburuk kram menstruasi hingga menjadi kronis dan akut. Gangguan fisik (somatik), seperti nyeri saat menstruasi, adalah salah satu gejala kecemasan. Terapi warna biru dan hijau adalah salah satu metode komplementer yang dapat digunakan untuk mengobati dismenorea. Tujuan penelitian ini adalah untuk mengetahui seberapa efektif terapi warna biru dan hijau untuk mengurangi kecemasan yang disebabkan oleh dismenorea pada mahasiswi kebidanan di Stikes Medistra Indonesia pada tahun 2024. Metode penelitian ini menggunakan quasi eksperimen. One grup pretest and post test with control design. Populasi dalam penelitian ini adalah 130. Dan untuk sampel pada penelitian ini adalah 30 orang Mahasiswi Kebidanan. Teknik pengambilan sampelnya adalah purposive. Hasil penelitian menunjukkan bahwa tingkat kecemasan pada kelompok intervensi adalah 0,002 (p < 0,05), sementara pada kelompok kontrol diperoleh nilai probabilitas (P value) sebesar 1,000 (p > 0,05). Kesimpulan: terapi warna biru dan hijau terbukti menurunkan kecemasan akibat dismenorea pada kelompok intervensi. Disarankan untuk peneliti selanjutnya menyelidiki terapi warna dengan lebih banyak subjek dan tidak terbatas pada mahasiswa. sehingga dapat menunjukkan tingkat efektivitas terapi warna terhadap variabel lain.